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Sep 12, 2023

Probando el helado viral de requesón

por: Brittany Kaye Publicado: 13 de abril de 2023 / 03:02 p. m. CDT Actualizado: abril

por: Brittany Kaye

Publicado: 13 de abril de 2023 / 03:02 p. m. CDT

Actualizado: 13 de abril de 2023 / 02:55 p. m. CDT

¿Quién no quiere terminar una comida fantástica con un rico postre? Pero, si está observando sus objetivos de salud, es posible que esté buscando algo con un poco más de nutrientes y una opción más saludable que el helado. Afortunadamente, aprendimos una opción de reemplazo que supuestamente le da un sabor similar. La entrenadora de salud, Tonna Jacobson, se detuvo para mostrarnos cómo podemos crear una golosina dulce congelada con queso Cottage. La mejor parte es que no solo será una mejor opción que su helado tradicional, sino que puede controlar exactamente lo que contiene.

Receta:

Requesón de elección (más grasa será más cremoso, menos grasa será más helado)

Endulzante de elección (miel, fruta del monje, stevia, jarabe de arce, agave o cualquier edulcorante)

Rellenos de elección (fruta, galletas integrales, cacao, chispas de chocolate, fudge, menta, oreos, etc.)

Extracto de vainilla ~ opcional (o cualquier sabor de extracto que elijas, ¡diviértete con él!)

¡También puede considerar agregar proteína en polvo para obtener más contenido de proteína y sabor!

¡Congela 2-3 horas y disfruta! Si se congela por más tiempo, querrá dejarlo reposar un rato para que se descongele ligeramente O colocarlo nuevamente en la licuadora.

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