Blog

Dec 28, 2023

El cepillado de dientes puede ser una lucha de poder entre los padres. Esto es lo que recomiendan los dentistas.

Como madre de tres hijos menores de 5 años, Kathryn Butler dice que ella y su

Como madre de tres niños de 5 años o menos, Kathryn Butler dice que ella y sus amigas "pasan una cantidad tonta de tiempo hablando sobre cepillarse los dientes". Para muchos padres, las noches de insomnio y las lágrimas provocadas por la salida de un diente pronto dan paso a luchas de poder sobre el cepillado de esos blancos nacarados, y no solo con los niños pequeños obstinados.

La resistencia al cepillado de dientes puede ser un problema a cualquier edad, desde bebés con solo unos pocos dientes hasta adolescentes que prefieren darse unos cuantos zzzs adicionales por la mañana en lugar de hacer tiempo para cepillarse, dice el Dr. Greg Grillo, dentista residente de ExpressDentist.com .

"Los padres a menudo luchan para que los niños se cepillen los dientes, pero hay algunos trucos que pueden ayudar", dice Grillo, quien recomienda que los padres prueben una variedad de enfoques para que los niños toleren cepillarse los dientes. También vale la pena señalar que lo que funciona puede cambiar a medida que el niño crece.

El Dr. Jeffrey Sulitzer, director clínico de SmileDirectClub, dice que es normal que los niños se resistan a cada parte de la higiene personal, desde bañarse hasta cepillarse los dientes. La clave, dice, es hacer que el cepillado de dientes sea parte de la rutina regular de un niño lo antes posible. Si un niño se resiste a cepillarse los dientes, los padres no deben entrar en pánico ni ceder. En cambio, es importante buscar formas apropiadas para la edad que ayuden a enseñar a los niños la importancia de una buena salud bucal.

Según Sulitzer, los padres no necesitan preocuparse por la higiene bucal hasta que los primeros dientes del bebé comiencen a salir alrededor de los 6 meses. Entonces, los bebés normalmente no se resisten demasiado porque no tienen muchos dientes que cepillar, y los dientes que tienen tienden a estar al frente donde son fáciles de alcanzar. Si un bebé se resiste, intente usar un cepillo de dientes muy suave, un paño suave o una gasa, recomienda Sulitzer. Los bebés no necesitan usar pasta de dientes. Siempre que el cepillo de dientes o el paño estén húmedos, frotar los dientes varias veces debería ser suficiente para eliminar las partículas de comida que pueden causar caries.

Los niños pequeños tienden a ser más obstinados acerca de cepillarse los dientes. A medida que crecen, los niños tienen más dientes que necesitan cepillarse en lugares más difíciles de alcanzar, lo que hace que se atraganten o se resistan a que un cepillo de dientes les llegue a la boca. El cepillado de dientes toma más tiempo y puede ser una lucha. Sulitzer recomienda apoyarse en el deseo natural de un niño pequeño de imitar a los adultos que lo rodean. Los padres pueden modelar la higiene bucal mostrándoles a sus hijos que se cepillan los dientes al menos dos veces al día. También puede valer la pena dejar que un niño pequeño cepille los dientes de mamá o papá primero. Grillo también recomienda permitir que los niños cepillen uno de los dientes de su animal de peluche antes de cepillarse los suyos.

Charlotte, la hija de 18 meses de Butler, odia que le cepillen los dientes, pero esta madre de tres hijos que vive en Virginia Beach no acepta un "no" por respuesta. "No me meto con la higiene bucal", le dice a Yahoo Life. "La inmovilizo en el suelo y hago que suceda mientras mis otros dos hijos nos amontonan y la animan a abrir la boca". Agrega que a sus dos hijos mayores tampoco les gustaba que les lavaran los dientes cuando eran pequeños, pero las cosas cambiaron cuando cumplieron 2 años. Butler espera que las cosas sean más fáciles cuando Charlotte crezca. Mientras tanto, sigue el consejo de su dentista pediátrico de "asegúrese de levantar el labio superior y obtener la línea de las encías de los dientes superiores porque muchos niños luchan tanto contra usted que lo extraña". También intenta que el cepillado sea divertido.

"Canto la canción de Raffi 'Brush Your Teeth' y también narro 'toooooop', 'botttoooom', 'middle'... y luego 'lengua, lengua, lengua'", añade.

Los niños comienzan a desarrollar fuertes preferencias sobre lo que les gusta y lo que no les gusta. Grillo recomienda permitir que los niños elijan su propio cepillo de dientes en su color favorito o con un personaje favorito. Una gran razón por la que Sulitzer ve que los niños de esta edad no quieren cepillarse los dientes es porque no les gusta el sabor de la pasta de dientes. Si ese es el caso, los padres deben probar algunas marcas diferentes hasta que encuentren una que su hijo pueda tolerar. Los niños también tienden a responder bien a las recompensas, por lo que usar una tabla de calcomanías o un sistema de recompensas puede ayudar a alentar el cepillado. Los padres también pueden considerar comprar un pequeño reloj de arena de dos minutos para ayudarlos a saber cuándo se han cepillado lo suficiente.

A los niños de esta edad también les va bien con las aplicaciones que pueden hacer que el cepillado sea divertido y distraerlos mientras se cepillan los dientes. Muchos cepillos de dientes electrónicos nuevos para niños ahora vienen con aplicaciones, un enfoque que ha funcionado bien para Henry, un cepillador reacio de 8 años, de Hartford, CT. Su madre, Katherine Martinelli, dice que a Henry no le gustaba cepillarse los dientes, pero "una vez que tuvo un montón de caries, mejoró mucho... aún no piensa en hacerlo solo, pero no se queja cuando llega el momento". " Las aplicaciones ahora ayudan a distraer a Henry cuando es hora de cepillarse los dientes y lo ayudan a pasar los dos minutos recomendados de cepillado. "[I] No creo que esperar a tener caries sea el mejor consejo", agrega Martinelli.

Sulitzer dice que está bien que los padres obtengan lo que puedan cuando se trata de cepillarse los dientes. "Si puedo sacar un minuto de cepillado de un niño de primaria reacio, estoy feliz", dice. Sulitzer también dice que los niños de esta edad pueden comenzar a entender por qué necesitan cepillarse los dientes. Explicar en términos simples que la comida que se deja en los dientes puede causar caries puede ser suficiente para superar la joroba.

Los preadolescentes y los adolescentes comienzan a preocuparse más por su apariencia y por lo que piensan los demás. Cuando se trata del cepillado de dientes, los padres pueden usar esto a su favor explicando que cepillarse los dientes también eliminará el mal aliento. Esto suele ser efectivo ya que ningún adolescente quiere que sus compañeros lo atrapen con mal aliento. Los padres también pueden tomar medidas para eliminar los obstáculos al cepillado. Por ejemplo, los adolescentes ocupados pueden salir directamente por la puerta después del desayuno por la mañana. Si no quiere detenerse en el baño para cepillarse, mueva el cepillo de dientes a la cocina.

Los adolescentes también pueden comprender mejor las consecuencias a largo plazo de no cepillarse los dientes. Los niños de esta edad a veces son receptivos a una explicación más detallada de las causas de las caries y las consecuencias a largo plazo de no cepillarse los dientes.

Sarah, una madre de adolescentes en el área de Washington, DC que no quiere que se use su apellido por razones de privacidad, tiene un adolescente que se resiste al cepillado. "El consejo que recibí de su terapeuta fue ser duro, por ejemplo, sin teléfono [a menos que] la viéramos cepillarse los dientes", dice. "Pero todo lo que hizo fue aumentar el conflicto entre nosotros".

En cambio, trabajó duro para llegar al fondo de por qué a su hija no le gustaba cepillarse los dientes. Resultó que no le gustó el sonido que hizo el cepillo de dientes eléctrico que estaba usando. Sarah le compró un cepillo de dientes más silencioso y las cosas mejoraron. A la adolescente todavía no le gusta cepillarse los dientes dos veces al día, pero como no ha tenido caries, Sarah ha aceptado los moretones una vez al día "con la bendición del dentista". Sarah agrega que su dentista dijo que es más importante cepillarse los dientes por la noche que por la mañana si solo puede hacer que un niño se cepille una vez al día. "Si he aprendido algo [de] la crianza de los hijos... [es que] lo suficientemente bueno es lo suficientemente bueno", dice Sarah.

Si los padres siguen el consejo del dentista y aún así no logran que sus hijos se cepillen las dos o tres veces al día recomendadas, hay otras medidas que pueden tomar para promover una buena salud bucal.

Si bien no hay sustituto para el cepillado, Sulitzer dice que los alimentos que contienen xilitol, que se encuentra en algunas marcas de piruletas, chicles sin azúcar y pastillas, pueden ayudar a prevenir la caries dental. También recomienda comer frutas y verduras duras como manzanas y zanahorias que "limpian los dientes mecánicamente". Si bien Sulitzer cree que todos los niños deben evitar las gomitas y otros alimentos pegajosos, esto es especialmente importante para los niños que se resisten al cepillado. "Cualquier cosa que se pegue no es buena", dice, porque estos alimentos son difíciles de quitar de los "rincones y grietas" de los dientes.

Cuando se trata de bebidas, los niños deben evitar las gaseosas, las bebidas energéticas y otras bebidas cargadas de azúcar. "El agua es lo mejor", dice Sulitzer. Algunos niños pueden ser receptivos a un hilo dental de mostrador que dispara agua en la boca y puede limpiar entre los dientes y alrededor de la línea de las encías. Si todo lo demás falla, recomienda enjuagar con agua después de las comidas para eliminar al menos algo de comida que de otro modo permanecería en los dientes. Sin embargo, Sulitzer reitera que el cepillado es la mejor manera de limpiar los dientes y que los padres deben continuar trabajando para introducir el cepillado regular y asegurarse de que sus hijos vayan al dentista al menos una vez cada seis meses.

Bienestar, crianza de los hijos, imagen corporal y más: Conozca quién está detrás del hoo con el boletín informativo de Yahoo Life. Registrate aquí .